Planer ADHD dla dorosłych, niedatowany codzienny i tygodniowy dziennik ADHD dla osób zdezorganizowanych, 90 dni, śledzenie nawyków, emocje i nastrój, cele akademickie - struktura i koncentracja dla

Marka: epic self
Kolor: Jasnoniebieski
Materiał pokrywy: Papier
Rok modelu: 2023
Format: Notatnik, Organizator
Typ kalendarza: Bez daty
Grupa docelowa: dla dorosłych
Rozmiar arkusza: Letter
Materiał: Tworzywo sztuczne
Oprawa: Twarda oprawa

- ADHD ADHD: Ten planer ADHD dla dorosłych został stworzony przez przedsiębiorcę z osobistym doświadczeniem choroby, dlatego podchodzi do formy z empatią i troską. Staramy się, aby był to najlepszy możliwy planer ADHD, tworząc przyjazne środowisko dla ambitnych mózgów ADHD.
- WSPIERA ADHD: Ten własny planer został stworzony z myślą o mózgu ADHD, co oznacza, że cechy książki nie przeciążą mózgu informacjami. Każdy z profesjonalnych planerów wraz z ćwiczeniami zawartymi w tej książce ma na celu wykorzystanie tendencji ADHD, zamiast rzucać im wyzwanie.
- Planer celów: Korzystając z tego organizera życia, będziesz mieć dedykowane miejsca do wyznaczania celów z wyprzedzeniem. Obejmuje to cele długoterminowe, dla których możesz ustawić własne ramy czasowe, wraz z przeglądem tygodniowym, codzienną listą kontrolną i ogólną mapą drogową tego, gdzie chcesz być.
- Dziennik ćwiczeń i przypomnienia: Oprócz długoterminowych, tygodniowych i codziennych sekcji organizatorów i wyznaczania celów, istnieje również wiele innych części tego planera ADHD i ADD. Funkcje te obejmują cotygodniowe zrzuty mózgu do oczyszczania myśli, a także osobistą rutynę i strefy rytualne.
- REFLEKCJA POSTĘPU: Po skorzystaniu z sekcji planowania tygodniowego i dziennego harmonogramu, wraz z ustaleniem celów i ukończeniem ćwiczeń, ważne jest, aby zastanowić się nad postępami w zakresie produktywności. Niezależnie od tego, czy chodzi o tydzień po tygodniu, czy dłużej, ten planer ostrości zapewnia przestrzeń do zaglądania.