Life & Apples Planer wellness, dziennik żywności i dziennik fitness z codzienną wdzięcznością i planerem posiłków dla zdrowego stylu życia i samoopieki, śledź dietę odchudzającą i cele zdrowotne, bez

Marka: Life & Apples
Kolor: 6 - Lampart
Materiał pokrywy: Papier
Rok modelu: 2021
Format: Notatnik
Typ kalendarza: Bez daty
Materiał: Papier
Waga produktu: 1 Funty
Oprawa: Nieznana oprawa
Funkcja specjalna: Tracker nawyków, cotygodniowy monitor aktywności, monitor pomiaru, naklejki do dziennika wellness

- Planer wellness dla ciała i umysłu: codzienny dziennik wellness dla kobiet i mężczyzn, motywujący do osiągania celów zdrowotnych, diety i fitnessu oraz stworzenia zdrowego i zrównoważonego stylu życia. Planer wellness Life & Apples opiera się na kierowanym systemie motywacyjnym z narzędziami i praktykami do rejestrowania spożycia żywności, planowania posiłków i aktywności fitness, rozwijania pozytywnych nawyków, rejestrowania nawyków związanych z samoopieką i śledzenia postępów celów.
- Wszystko w jednym dzienniku żywności, planer fitness i dziennik wdzięczności – jedz zdrowiej, miej więcej energii i czuj się szczęśliwszy każdego dnia. Ten dziennik wellness obejmuje wszystkie aspekty dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego: pozytywne myślenie, wdzięczność, afirmacje, odżywianie, ćwiczenia i dbanie o siebie.
- Niedatowany planer, jakość premium – obejmuje 13 tygodni i 90 dni, notatnik w twardej okładce o wymiarach 14 x 20 cm (rozmiar A5), papier o gramaturze 100 g/m². Zawiera arkusz naklejek do planowania, 12-miesięczny przyrząd do śledzenia nawyków, szlufkę na długopis, elastyczną taśmę zamykającą, 2 zakładki ze wstążką i wewnętrzną kieszeń na notatki.
- Dodatki i bonusy – każdy planer zawiera arkusz do śledzenia nawyków, tygodniowy arkusz trackera fitness, arkusz do śledzenia pomiarów i 2 kolorowe arkusze naklejek z dziennikiem wellness. Otrzymasz również wyłączny dostęp do e-pakietu Life and Apples Healthy Eating & Meal Planning przy zakupie. Pakiet zawiera e-booki i materiały do wydrukowania do pobrania, takie jak tygodniowy planer posiłków, zdrowe przepisy, tygodniowy planer fitness oraz kompletny przewodnik po planowaniu i przygotowywaniu posiłków.
- Idealny prezent dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku i na każdą okazję. Codzienne korzystanie z tego dziennika żywności i dziennika fitness zapewni Ci motywację, inspirację i zaangażowanie w zdrowszy styl życia.